Момент силы | Антон Кучумов | 100-дневный воркаут - День 55
Как выбрать лучшее упражнение для той или иной группы мышц? Каким образом связаны мышцы антагонисты и момент силы? И почему знание физики и ньютоновской механике позволяют выполнять упражнения более эффективно? Видео подготовлено специально для участников программы 100-дневный воркаут (http://workout.su/100)
Наш сайт: http://workout.su
Наш магазин: http://workoutshop.ru/youtube-100
ПОДПИСКА на #workoutrussia: http://bit.ly/WorkOutRussiaSubsrcibe
◄ СОДЕРЖАНИЕ ► 00:35 Основные суставы в организме 00:55 Мышцы антагонисты 01:05 Момент силы 01:35 Работа силы тяжести на примере в отжиманий от пола 02:25 Как включить трицепс в отжиманиях от пола ◄ РЕКОМЕНДУЕМ! ► Программа для начинающих: http://bit.ly/100daysworkout
Видеоблог команды The Patriots: http://bit.ly/ThePatriots
Поездки по городам России: http://bit.ly/WorkOutRussiaTour
Интервью с Димой Доценко [Воркаут в лицах #7] • Дмитрий Доценко | Большое Интервью С Чемпи... #моястодневка | @wasd | День 8. Мотивация • #моястодневка | @wasd | День 8. Мотивация 5 лучших упражнений на пресс в домашних условиях • ABS WORKOUT: 5 BEST EXERCISES FOR HOME TRA... ◄ ЧТО ТАКОЕ ВОРКАУТ? ► WorkOut (воркаут) - уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте https://workout.su/info
