Выпирает ЖИВОТ? ЭТО НЕ ЖИР! Вылечи эти мышцы и он исчезнет. Гиперлордоз.

Канал Наталия Ефимова -    / @nataliaefimova77   Почему живот выпирает, даже если вы не толстый? Причина может быть не в жире, а в нарушении осанки — например, гиперлордозе. В этом видео я рассказываю, какие мышцы стоит проработать, чтобы живот стал плоским, и покажу эффективные упражнения. 🔹 Что такое гиперлордоз? 🔹 Почему он вызывает выпирающий живот 🔹 Как с этим бороться и реально ли исправить 🔹 Мой личный опыт и полезные советы ✨ Если вы хотите плоский живот без жестких диет — обязательно посмотрите до конца! ⚠️ Дисклеймер: Информация в этом видео носит исключительно информационный и ознакомительный характер. Я не являюсь врачом или сертифицированным специалистом. Все рекомендации основаны на моём личном опыте и материалах из открытых источников. Канал не является медицинским ресурсом. Используйте информацию на своё усмотрение. #выпираетживот #гиперлордоз #животнеуходит #упражнениядляживота #осанка #здороваяспина #плоскийживот #мышцыживота #фитнесдома #осанкаупражнения