🌱🐮ГОРЯЧЕЕ И ВКУСНОЕ меню Секрет нежной говядины стир фрай с капустой Гарнир Люда Изи Кук обед ужин
🥦БЫСТРО СЫТНО ЛЕГКО! что приготовить на обед и ужин. ГОРЯЧЕЕ И ВКУСНОЕ Меню, секрет приготовления нежной говядины стир фрай с капустой и гарнир. • 🌱🐮ГОРЯЧЕЕ И ВКУСНОЕ меню Секрет нежной гов... Ингредиенты: Говядина (филе) ... 500 г Соевый соус ...3 ст.л. Устричный соус ... 1 ст.л. Крахмал ... 1 ст.л. Вода ... 2 ст.л. Черный перец ... по вкусу Сахар ... 1 ч.л. Кунжутное масло ... 2 ст.л. Пищевая сода ... ½ ч.л. Капуста брокколи ... 200г Лук ... 1 шт. (200 г) Чеснок ... 2 зубчика Имбирь ... 10 г Лук зеленый ... 40 г Болгарский перец ... 100 г Соус: Соевый соус ...3 ст.л. Крахмал ... 1 ч.л. Вода ... 50 мл Черный перец ... по вкусу Мед ... 1 ст .л. Кунжутное масло ... 1 ст.л. Лимонный сок …1 ст.л. Гарнир: Стакан 250 мл Рис жасмин ... 1 стакан Вода ... 1 стакан Соль ... ½ ч.л. (по желанию) 00:00 Нежная говядина стир фрай с капустой и отварной рис 00:50 — Начинаем: замариновать говядину. Нарезаем мясо средними пластинками поперёк волокон. 01:22 — Маринуем мясо: 3 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. кунжутного масла, 1 ст.л. устричного соуса, 1 ч.л. сахара, перец, 2 ст.л. воды, 1 ст.л. кукурузного крахмала, 0.5 ч.л. пищевой соды. Хорошо перемешать. 02:21 — Готовим рис: 1 стакан риса Жасмин, тщательно промыть водой до прозрачности. 03:04 — Перекладываем рис в кастрюлю, добавляем 1:1 воду, немного соли, доводим до кипения. 04:25 — Варим рис на медленном огне 12–14 минут, не открывая крышку. 04:36 — Готовим соус: 3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кунжутного масла, 1 ст.л. мёда, сок 0.5 лайма, крахмал, вода. Перемешать. 05:10 — Нарезаем овощи: брокколи — соцветия, чеснок и имбирь — полосками, лук — перьями, болгарский перец — полосками, зелёный лук — тоже полосками. 06:30 — Бланшируем брокколи 2–3 минуты в подсоленной воде, затем достаём. 07:17 — Разогреваем сковороду с маслом, обжариваем маринованную говядину до румяной корочки. 08:05 — Добавляем имбирь и чеснок, обжариваем до аромата. Затем кладём лук, слегка обжариваем. 08:48 — Вливаем соус, перемешиваем и уменьшаем огонь. 09:00 — Добавляем брокколи и болгарский перец, прогреваем пару минут, чтобы овощи остались хрустящими. 09:28 — Добавляем зелёный лук, перемешиваем, снимаем с огня. 09:36 — Подаём с рассыпчатым рисом. Приятного аппетита! 💖 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал👉 / @ludaeasycook (еще 2.200 рецептов выпечки и кулинарии на моем канале) 💖💰 СТАНОВИТЕСЬ СПОНСОРОМ канала - переходите по ссылке👇 / @ludaeasycook Сборник лучших рецептов КУЛИЧЕЙ, глазури, пирогов и пасок на Пасху. 👍Хороший выбор на Пасху для Вас📌ПОДБОРКА рецептов💖по ссылке • ПАСХА 2026 👑Кулич Пироги Паска Крафін Пасх... ** 🌸Мой Instagram ⏩ / ludaeasycook ⏩Мой Telegram https://t.me/ludaeasycookrecipe
☎️ Фейсбук ⏩ / ludaeasycook ** Хиты года 🎯 2.0 КУЛИЧ КРАФФИН [новая версия] ▶️ • Кулич краффин 2.0 🍞 Пасхальный кулич паска... 📢 ИТАЛЬЯНСКИЙ кулич Панеттоне⏩ • 🍞 Итальянский кулич панеттоне, кулич на Па... 🎈РЕЦЕПТЫ НА ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ⏩ • 🎈🎉Праздничный стол, рецепты на день рожден... ✈️ЭКСПАТЫ💖ПМЖ Вьетнам, Мои Влоги⏩ • 💖О себе, Моя СЕМЬЯ, ПМЖ во Вьетнаме, перее... ----- Полезный и нужные рецепты------ 🍚 Домашний быстрый творог⏩ • Домашний быстрый творог из магазинного мол... 🍮ХАЛВА БЕЗ МУКИ намного вкуснее магазинной. Рецепт проще простого⏩ • ХАЛВА БЕЗ МУКИ намного вкуснее магазинной ... 🍞 Хлеб на закваске⏩ • 👍Хлеб на закваске, мой простой рецепт хлеб... ⏪ 📌как вывести закваску без весов и отходов⏩ • 🍞 Без ВЕСОВ и ОСТАТКОВ Как вывести закваск... ⏪ ---- Better for health ---- 🏆 fitness for beginners | workout for women ⏩ / artemvufitness :: История Паски “Краффин”: Людмила Ву является автором нового кулича под названием “Кулич краффин”. 1-ая публикация рецепта по ссылке ⏩ • 🍰 Пасхальный кулич краффин слоеный кружевн... Версия 1.0, авторский рецепт кулича краффина опубликован 17 марта 2017г. **** Какая история Кулича Краффина? Кто придумал рецепт Кулича Краффина? Кто автор рецепта Кулича- Краффина? Людмила Ву, Liudmyla Vu, YouTube Chef. :: #обед #ужин #ЛюдаИзиКук #ПозитивнаяКухня #ЛучшийКулинарныйКанал #ЛюдмилаВу #basiccooking #howtocook #YouTubeChef #LiudmylaVu #ludaeasycook obed,uzhin,yeda,obed odnim blyudom,obed i uzhin bez vozni,obed v odnoy posude,vkusnyy obed na kazhdyy den,retsept blyud dlya obeda,chto prigotovit na obed,na obed bystro i vkusno,na obed bystro i sytno,na obed bystro i legko,na obed vkusno i bystro,na obed sytno i bystro,na obed legko i bystro,uzhin odnim blyudom,uzhin i obed bez vozni,uzhin v odnoy posude,vkusnyy uzhin na kazhdyy den,retsept blyud dlya uzhina,chto prigotovit na uzhin,na uzhin bystro i vkusno,na uzhin bystro i sytno,na uzhin bystro i legko,na uzhin vkusno i bystro,na uzhin sytno i bystro,na uzhin legko i bystro,chto prigotovit vkusno i bystro,chto prigotovit sytno i bystro,
