Ешь сладкое и держи сахар под контролем — 5 фруктов, которые помогают

Хотите сладкого без скачков сахара? Показываем 5 фруктов, которые чаще всего вписываются в рацион при диабете, и как их сочетать. Внутри: — тарелка «овощи → белок → фрукт»; — пример дневной нормы; — чем заменить, если нет сезонных фруктов; — ошибки с сухофруктами. Обсудите рацион с эндокринологом. Сохраните выпуск. Ключевые слова: контроль глюкозы, фрукты, полезные привычки, пожилые, эндокринолог