ВЫ СРАЗУ ПОЧУВСТВУЕТЕ ЭФФЕКТ! Гениальный Врач Рахул Джандиал - Как Прокачать Мозг

Почему одни люди в 90 лет сохраняют ясный ум, а другие в 60 теряют память? Всё дело не в возрасте, а в том, как мы заботимся о своём мозге. Американский нейрохирург Рахул Джандиал делится простыми, но научно обоснованными методами, которые помогут восстановить память, улучшить концентрацию и замедлить старение мозга. Дыхание, питание, движение — инструменты, доступные каждому. Это видео даст вам не просто советы, а конкретные шаги, которые изменят ваш образ жизни и мышление. Поддержите канал «Осознанное Познание» и сделайте первый шаг к ясному и активному уму — в любом возрасте. Если наш контент полезен для вас и вы любите кофе, вы можете угостить нас чашечкой по ссылке ниже! https://buymeacoffee.com/Elderscommunity
#мозг, #нейрофитнес, #РахулДжандиал, #ясностьума, #здоровьемозга, #старение, #нейронаука, #здоровьебезлекарств, #память, #профилактикастарения