Диетический десерт без муки и сахара! Быстрый и полезный рецепт!

Диетический десерт без муки и сахара! Быстрый и полезный рецепт! ИНГРЕДИЕНТЫ: ✔️4 яйца ✔️3 столовые ложки какао-порошка. ✔️1 столовая ложка кукурузного крахмала. ✔️2 чайные ложки стевии Для начинки: ✔️350 г творога (или нежирного сливочного сыра) ✔️100 г йогурта ✔️10 г желатина + 100 мл воды. ✔️2 столовые ложки семян чиа. ✔️любой подсластитель Итого на 100 грамм: Калорийность – 137,54 ккал. Белок – 13,43 г. Жир – 6,97 г. Углеводы – 4,96 г.