Мягкая йога перед сном | Йога для начинающих | Комплекс на всё тело

Йога перед сном, чтобы расслабить тело и успокоить ум. ✅Мой телеграмм канал - https://t.me/vasyoga
✅Моя группу по йоге в ВК https://vk.com/vasyoga
✅Я в инстаграме   / vas.utkin   ✅Онлайн клуб йоги - https://t.me/VasyogaBot
Регулярные занятия, больше 200 занятий в записи, курс по растяжке, полезные рецепты, челленджи, общение, мотивация, ответы на вопросы по практике. ✅Курс "Здоровая спина" - https://t.me/VasyogaBot?start=course
🧡Благодарю за вашу поддержку🙏 Комментарии, подписка на канал и ваша финансовая помощь помогают продолжать проект. Ваша помощь = больше практик на канале :) 🙏Поддержать меня: t.me/VasyogaBot (кнопка Донат) ✔Больше йоги тут:👇🏻 Йога для спины https://clck.ru/34uZ4q
Курс 10 дней йоги https://clck.ru/34uZ3t
Растяжка https://clck.ru/34uZ2i
Силовая йога https://clck.ru/34uYzV
Короткие https://clck.ru/34uYuD
Полноценные занятия https://clck.ru/34uYxV
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.