ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ФАНАТИЗМА: ГЛАВНЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ

0:01:50 Вступление приветствие, представление 0:02:25 Витамин D, актуальность, дозировки, риски и заблуждения 0:24:10 Витамины, противопоказания/передозировки, страхи, сочетания 0:37:28 Гомоцистеин – опасная молекула 0:42:30 Про нормы 0:46:21 Пробиотики, пребиотики и прочие 0:50:25 Коллаген 0:53:35 Гиалуроновая кислота, немного косметологии, акне и проблемы с кожей 1:04:25 Продолжение рода, беременность, подготовка, возможности и риски 1:16:06 Физкультура и спорт (показатели, нагрузки, добавки) 1:37:00 Энергетики 1:37:52 Про информационную нагрузку 1:42:03 Современные препараты для похудения, проблемы 1:45:04 Генетическое редактирование, медицина VS эволюция 1:47:20 Голодание, кето-диета, и другие ограничения в питании 1:52:11 Витамины от медийных лиц, работают ли? 1:53:18 гормоны, использование тестостерона и т.д. – последствия такого «читерства» 1:56:25 Блиц 1:59:34 Завершение