Кризис или токсичность. Стоит ли спасать отношения？
💔 Кризис или токсичность: спасать отношения или себя? Иногда боль — это рост. А иногда — болото. В этом видео я разбираю, как отличить кризис (есть боль, но есть движение) от токсичности (боль и застой) — на своих примерах: от развода до счастливого брака. ⚖️ Ключевые различия 🔸 Кризис – Есть контакт, но трудно – Есть желание понять – После ссоры можно говорить – Болит, но растёт осознанность – Есть место двоим ⚫ Токсичность – Нет контакта, только борьба – Есть желание выжить – После ссоры — холод или контроль – Болит, и становится только хуже – Есть «правый» и «виноватый» 💬 Почему мы застреваем – Страх одиночества – Надежда, что “он изменится” – Привычка терпеть и спасать – Вина перед детьми – Жалость под маской гордыни – Нарушенные границы – Падающая самооценка 🌱 Что делать 1️⃣ Посмотреть на факты — без иллюзий. 2️⃣ Перестать сливать энергию туда, где нет отдачи. 3️⃣ Собирать внутренние опоры: тело, эмоции, окружение, терапию, поддержку. Это поможет либо пройти кризис конструктивно, либо выйти из разрушения экологично. 🕊 Хочешь понять, что у тебя сейчас — кризис или токсичность, и какие шаги дальше? До конца следующей недели провожу диагностику отношений за donation (обычно сессия — 8 000₽). Пиши слово «диагностика» сюда 👉 https://t.me/Anastasiya5dmir
📋 Мы: – Разложим твою ситуацию по полочкам – Определим, что происходит на самом деле – Наметим первые шаги — спасать или отпускать ❗️Только для тех, кто сейчас в отношениях. Есть вопросы — пиши, лучшие возьму в следующий эфир. ❤️ Поставь лайк (👍), чтобы сохранить у себя. 📤 Отправь подруге (↗️) — возможно, ей это нужно сегодня больше всего.
