Как приручить бюджет и не думать о деньгах

В этом видео делюсь тем, как ведение бюджета сотворило для меня магию. Я почти перестал думать о регулярных тратах, снизил тревожность и наконец понял, куда движусь. Осознанность +200%. Пожалуй, это лучшая практика, которую я пробовал за последние годы. Попробуйте! Пример файла, который я веду (Регулус, Спендиум и Гринготс!) с рандомными цифрами: https://docs.google.com/spreadsheets/...
Научные статьи, которые говорят как ведение бюджета помогает с тревожностью: 1.https://www.sciencedirect.com/science...
2. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
3. https://www.researchgate.net/publicat....
music by max radomskii