Форхенд с вращением за 1 тренировку? Смотри, как мы это сделали!

В этом видео я показал, как проходит тренировка вращения на форхэнде на примере моей ученицы Алены. Включаю весь комплекс: разминочные, подводящие и основные упражнения, которые помогают прочувствовать правильную работу кисти и корпуса — чтобы мяч действительно крутился, а не просто летел.