Как приготовить еду на неделю за несколько часов. Меню первое – блюда из фарша, говядины и курицы.

Если вас заинтересовало данное видео, все варианты меню по дням, полный список продуктов, заготовок, инструкции по сборке ланч-боксов и все правила и советы из видео вы можете скачать здесь: https://r.bothelp.io/tg?domain=Ovchar...
Подпишитесь на мой телеграм канал - https://t.me/EvgenyOvcharov
Через два года после того, как было снято это видео, я, шеф-повар Евгений Овчаров, разработал более совершенную технологию «Умное меню»: как оптимизировать процессы на кухне и готовить любое блюдо за 10 минут: http://glavnoe-menu.ru/umnoe-menu
Ссылки на мои соц.сети и обучения: https://taplink.cc/ovcharov
Видео обо мне:    • Канал с секретами быстрой кулинарии от шеф...   *блюдА (с ударением на последний слог) – это профессиональный жаргонизм, прошу отнестись с пониманием. #готовимнанеделю