Плечелучевая/ Армрестлинг /ГМВ развивающая/
Тренеровка Плечелучевой мышцы основательно и без поворотно. Турник с отягошением , блок и блок на скотте. Проверим в конце максимум уже на тренерованную мышцу))
Тренеровка Плечелучевой мышцы основательно и без поворотно. Турник с отягошением , блок и блок на скотте. Проверим в конце максимум уже на тренерованную мышцу))