Настоящая причина твоей лени. И как ее наконец побороть.

Здравствуй, Я - Марина Димшиц. Терапевт (EIT), Mental health coach (сертфикация Harvard Medical School) и ярый адепт neuroscience. Уже много лет я изучаю тему здоровья (longevity) и то, как работает наше сознание. В свободное время я люблю погружаться в психологию, сакральные знания, йогические практики и философию, а также все то, что помогает жить дольше и счастливее. 📌 Еще больше полезной информации: https://t.me/mental_matcha
📌  / marina.dimshits   ТАЙМ-КОДЫ: 0:00 - Вступление 1:58 - Лень - это СИМПТОМ 6:55 - Стыд и вина за лень 7:34 - Как стыд рушит вашу жизнь 12:47 - Отдых vs Прокрастинация 17:06 - Отдых - это смена деятельности 21:30 - Практики, что поможет