Пан Артем и лифтерский присед. Вспомнил что он пауэрлифтер

В данном видео пан Артем показывает то, чему научился в приседаниях. Пока что приседаем в лифтерский манер. По глубокому приседу и приседу на груди будут дополнительные видео. Сегодня проверяли по факту как ведет себя техника пана Артема в приседаниях на условно больших весах. Что из этого получилось - смотрим в видеоролике. Нормальная ситуация для пауэрлифтера - это опережение одних движение и отставание других. У Артема Кириенко слабые приседания. Тому, что просто пытаться увеличивать присед, атлет и тренер предпочли сперва отточить максимально все технические нюансы. В последнее время максимум работы отводился работе над устранением люфта голеностопа вперед. Кроме того, внимание уделяется разведению коленей в сторону и вообще контролю колена. Конечно, задача троеборца полноценно работать над суммой движений пауэрлифтинга. Тем не менее, возникает ситуация, когда необходимо выделить в приоритет одни движения, а в других сконцентрироваться на технической работе. В перспективе это дает ощутимые плоды в виде минимизации травматизма и повышения результата. А что такое присед? Это когда штанга на плечах и надо с ней приседать, так чтоли? Ого! Если человек пишет таймкоды под роликом с Киберпаном Артемом, то это не физика, это характер: 0:00 - Киберпан снова с нами; 0:54 - Артем, как оцениваешь? 1:33 - Педагогические сложности работы с Киберпаном; 3:48 - Присед 170 кг; 4:03 - В целом, неплохо; 4:29 - Присед в общих чертах; 5:49 - Основные проблемы Артема; 7:04 - Присед 190 кг; 7:25 - Настя, что скажешь? 7:37 - Экономичный отход от стоек; 8:44 - Киберпан и машины приседа; 10:13 - Присед 200 кг; 10:59 - Поприседали немножко да и хватит на сегодня; 11:36 - Киберпан прощается, заключительное слово; 12:02 - Концовочка; 12:49 - Относительно верный присед в лифтерский угол, 270 кг. 13:16 - Относительно верный присед в низкий сед, 250 кг В работе над видео принимали участие: Димончик:   / dmitry88lms   Пан Артем:   / artemy_powerlifter   Анастасия:   / muratova9892   Снято в замечательном зале CrossGYM:   / crossgym_baza_team   Теги под выпуск: #присед #пауэрлифтинг