Дефицитарный нарциссизм: почему я всегда НЕДОСТАТОЧНО хорош?
Дефицитарный нарциссизм, синдром самозванца, низкая самооценка — почему вам всегда мало и как перестать жить в гонке? В этом видео я расскажу, как работает внутренний критик и что реально помогает выйти из этого замкнутого круга. Вы узнаете: как проявляется дефицитарный нарциссизм, почему похвала не помогает, как работает внутренний критик и чувство стыда, что делать, если вы постоянно сравниваете себя с другими, какие практики помогут укрепить самооценку. 🎥 Это видео будет полезно тем, кто чувствует себя «самозванцем», не умеет радоваться своим успехам и ищет путь к внутренней устойчивости. Тайм-коды: 00:00 — почему вы постоянно чувствуете себя недостаточным 00:40 — О чём это видео: дефицитарный vs грандиозный нарциссизм 01:34 — Похвала не работает: почему вы сомневаетесь в комплиментах 02:30 — Шкала нарциссизма 02:35 — Признаки здорового нарциссизма 03:05 — Что такое дефицитарный нарциссизм? 03:33 — Грандиозные/патологические нарциссы 03:58 — Почему одни вырастают здоровыми нарциссами, а другие нет? 04:26 — здоровая личность (поддержка-фрустрация) 06:45 — Хрупкая самооценка и «магическое мышление» 07:20 — Нарциссы - жертвы маркетинга 08:02 — Жгучая правда 08:43 — Как себе помочь? 📩 Запись на консультацию: https://nailyatokazhanova.taplink.ws/...
#дефицитарныйнарцисс #нарцисс #психология #терапия #эмоциональныйинтеллект #внутреннийкритик
