Как экспортировать и импортировать базу данных в MySQL Workbench

Инструкция о том, как экспортировать и импортировать базу данных из/в MySQL Worbench. Понадобится, если вы хотите скопировать базу данных с сервера и хотите загрузить её в MySQL Workbench на свой локальный компьютер.