Стань ВЫНОСЛИВОЙ МАШИНОЙ. Как подтянуться, отжаться или пробежать больше всех.

Как увеличить количество повторений в любом упражнении? А выносливость в беге и прочих циклических видах спорта? Вариантов - масса. И на своем пути я перепробовал многие, пока не наткнулся на этот. На мой взгляд - лучший, по совокупности всех параметров, метод тренировки выносливости, который ни раз меня выручал. Надеюсь, выручит и вас. 00:00 - Введение 00:21 - Принцип тренировки выносливости 01:05 - Техника - основа всего 02:46 - Развитие силы 05:13 - Митохондрии BIOMACHINE Tg | https://t.me/bmchn
Space | https://t.me/bmchnbot/app
Автор (Роман Овчарóв) Tg | https://t.me/ovcharovblog
Inst |   / ovchrv   @bmchn Музыка в концовке от автора: Instagram:   / mcrei_music   Vk: https://vk.com/mcreimusic
SoundCloud:   / mcrei_music