Боль в локте. Латеральный эпикондилит. Упражнения при локте теннисиста

Латеральный эпикондилит чаще всего возникает на фоне повторяющихся нагрузок, в которые вовлечена верхняя конечность, например, при работе с компьютером, поднятии тяжестей, резкой пронации и супинации предплечья, а также при повторяющихся колебательных движениях. Также очень часто латеральный эпикондилит можно обнаружить у людей, профессия которых подразумевает выполнение часто повторяющихся движений одной и той же рукой. В группе риска – электрики, плотники, садовники, а также люди с сидячей работой. Латеральный эпикондилит одинаково часто встречается как у мужчин, так и у женщин. Чаще всего заболевание обнаруживается у пациентов в возрасте 30-50 лет. Довольно редко встречается поражение латеральных надмыщелков обоих рук. В основном, «локоть теннисиста» поражает доминантную руку. В 20% случаев заболевание сохраняется дольше года. Представленная информация не является медицинской консультацией, предназначена для ознакомления. ------------------- Источники: 1. https://www.physio-pedia.com/Lateral_...
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32975...
3. https://www.researchgate.net/publicat...
4. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33123...
5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16271...
6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35852...
_______________________________________________________________________________________ Все ссылки [запись на консультацию и тренировки]: https://taplink.cc/anna_rehab?ysclid=...
🟠Онлайн библиотека комплексов упражнений в формате "включи и повторяй вместе со мной": https://boosty.to/anna_rehab
⚫Подписка на Телеграм канал, в котором обсуждаем вопросы по реабилитации: https://t.me/anna_pashechko
🔵РуТуб: https://rutube.ru/channel/41730537/
⚫Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/anna_rehab?tab=premium
В комментариях под этим видео, задавайте все интересующие вопросы. Буду рада Вашей поддержке❤️ Для поддержки и развития канала: 2202 2054 5443 5170