Специи вместо лекарств | Топ специй на кухне у врача и нутрициолога
👩🍳 Бесплатный урок «Как специи могут улучшить ваше здоровье» https://holistica.academy/spices?utm_...
📌Бесплатный практикум по здоровью ЖКТ: https://holistica.academy/gastro?utm_...
📌Еще больше полезных рецептов и советов по питанию, специям и травам для здоровья вы найдете в моем Телеграм канале: https://click.tgtrack.ru/6862c15a16a2...
Узнайте, как добавить специи в рацион так, чтобы они не только радовали вкус, но и приносили пользу вашему организму. Этот урок поможет вам разобраться в их свойствах и научиться использовать их правильно. 🔥 Авторский бокс из 12 специй. В него входят: • 12 пряностей отборного качества, без соли и других добавок • Памятка об оздоровительных свойствах специй • Электронная книга из 20 рецептов со специями на каждый день для всей семьи Оформить предзаказ можно по ссылке https://holistica.academy/shop/tprodu...
Сегодня заглянем в сердце моей кухни — шкаф со специями. 🌿✨ Я - нутрициолог и врач восточной медицины. Я не использую БАД, зато активно использую специи. В этом видео вы узнаете: ✅ Какие специи есть в питании моей семьи. ✅ Как они влияют на здоровье: желудок и поджелудочную, печень, кишечника, анемию, холестерин, уровень сахара, воспалительные процесс и многое другое. ✅ Какие специи могут заменить аптечные лекарства и БАДы. Тайм-коды: 00:00 О чем это видео 01:00 Двойная польза специй 04:35 Я и специи - моя личная история 06:56 Перец - ваш надёжный пылесос пользы 07:52 Имбирь - прокачиваем пищеварение 09:12 Перец чили - худеем с остротой 10:33 Гвоздика - враг паразитов 11:32 Корица - бьем по сахару 13:08 Куркума - клондайк нашего времени 14:40 Пажитник - улучшаем обмен веществ 14:59 Зира - друг для вашего кишечника 15:41 Кардамон зелёный - боремся с усталостью 17:20 Мускатный орех - раскачиваем либидо 18:06 Исключительный медицинский случай 18:46 Сафлор - младший брат шафрана 18:52 Розмарин - снижение симптомов простуды 19:18 Тимьян - нет бактериям 19:30 Подарок для всех Досмотрите до конца, и вы узнаете, как пряности помогают чувствовать себя бодрее и моложе! Здоровья вам и вашим близким! #здоровье #медицина #лечениебезлекарств #специи
