Худей быстрей Табата с ФитоМашкой

#ФитоМашка #Табата #СжигаемЖир Худей быстрей! Табата с ФитоМашкой! Всем привет! Сегодня мы тренируемся по системе Табата! Это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который без всякого отягощения, только лишь с весом своего тела поможет быстро похудеть, привести мышцы в тонус и повысить выносливость! И это всего за 9 минут Табаты! Для начала разминка, а за тем: 1 блок: Упражнения Джампинг Джек и Упражнение Скалолаз (Упражнение Альпинист) . 2 блок: Упражнения Бег на месте и Присед с Выпадом в диагональ назад. 3 блок: Упражнения Велосипед и Присед с приставкой через прыжок. Эта тренировка подарит Вам РЕЗУЛЬТАТ, хорошее самочувствие и вдохновение для дальнейших побед! ☀ Скорее пробуйте Этот Интенсивный тренинг и делитесь впечатлениями в комментариях!😉 🔔Подпишитесь на канал и поставьте лайк👍! Смотрите так же и другие мои видео! YouTube : https://goo-gl.su/pu9H5o
Instagram:   / fito_mashka_   Facebook: https://goo-gl.su/WG1w7
ВКонтакте: https://vk.com/id20127121
#Берпи #ДжампингДжек #Фитнес #Планка #КакПохудеть #КрасиваяПопа