ЮЛИЯ ДЗЮРИНЕЦ | Похудение после 40, сила воли, скандалы в семье и новая жизнь | Подкаст

В двенадцатом выпуске моего подкаста мы встречаемся с Юлией Дзюрнец — начинающим фитнес-тренером и нутрициологом, которая вдохновляет своим примером: в сорок плюс она не просто поддерживает отличную форму, но и помогает другим девушкам менять тело и жизнь. Юлия давно влюблена в спорт, но путь к новой профессии был непростым — за плечами у нее множество разных сфер и даже творческое направление: она пишет портреты и до сих пор продолжает этим заниматься, теперь уже как хобби. Мы говорим честно — о том, каково это начинать все с нуля во взрослом возрасте, когда вокруг непонимание, бытовые трудности, скандалы в семье и постоянные расходы на питание и тренировки. Насколько тяжело совмещать быт, работу и спорт? Где брать силу воли и мотивацию, когда хочется все бросить? Этот выпуск — о поиске баланса между телом и душой, о том, как забота о себе становится актом любви, и о том, как питаться и тренироваться, чтобы не просто похудеть, а почувствовать себя живой и сильной.