ЧОМУ НЕ МОЖЕМО СХУДНУТИ? Про дієти, жир на животі та целюліт дієтолог Наталія Самойленко
Стати спонсором каналу: / @liga_life Наталія Самойленко – лікар дієтолог-ендокринолог, засновниця Клініки дієтології Наталії Самойленко, авторка книг – “Їж, пий, худни” та “Виховання харчування” — гість подкасту «Як це жити?» на LIGA.net: «ЧОМУ НЕ МОЖЕМО СХУДНУТИ? Про дієти, жир на животі та целюліт дієтолог Наталія Самойленко». Авторский подкаст Альони Низовець «Як це жити?» — це розмови про здоровий стиль життя. Поговоримо про схуднення, роль метаболізму і генетики, препарати для швидкого схуднення, Оземпік, поради лікарів щодо схуднення, фізична активність, про шкоду майонезу, червоного вина, рак від CocaCola, ожиріння від солодких напоїв, проблеми з кавою, проблеми з білим борошном та БАДами, а також про шкоду від голодування і різкого обмеження їжі, жир на животі, целюліт та апельсинова кірка. Щоб взяти участь у розіграші книг “Їж, пий, худни” та “Виховання харчування”: Підпишіться на наш канал. Поставте вподобайку цьому відео. Напишіть коментар від 7 слів. Наш попередній подкаст про демонізацію продуктів: • Як їсти цукор, хліб, червоне м'ясо і бути ... Instagram Наталії: / nataliia_samoylenko Facebook Наталії: / natalia.samojlenko YouTube клініки: / @samoylenko_diet Instagram Альони: / alona_nyzovets Корисні матеріали: Як їсти все і худнути. Розбираємо популярні продукти для втрати ваги: https://life.liga.net/all/article/yak...
Що таке плато у схудненні та як його подолати: https://life.liga.net/poyasnennya/art...
Препарат Ozempic та схуднення. Чому популярність цих ліків може шкодити здоров’ю: https://life.liga.net/poyasnennya/art...
Одержимість калоріями та ідеальним тілом. Як соцмережі впливають на харчові звички: https://life.liga.net/poyasnennya/art...
Більше читайте на нашому сайті: https://www.liga.net/ua
Підтримати донатом: https://www.liga.net/donation_ua
Ми в соцмережах: Telegram https://t.me/lifeliga
TikTok / ligalife Instagram / liga_net Facebook / liga.net Twitter / liganet Автор — Альона Низовець Продюсер — Денис Сігай Оперативний редактор – Марко Копил Зйомка та монтаж — Дмитро Черкаський #дієтолог #схуднення #харчування Таймкоди: 00:00 Анонс; 00:22 Вступ; 01:10 Жахлива статистика ожиріння: чому люди не худнуть? 04:35 Дисципліна і схуднення 04:59 Швидке схуднення: Оземпік безпечний? 08:01 Оземпік шкодить підшлунковій залозі? 11:42 Книжки Наталія Самойленко “Їж, пий, худни” та “Виховання харчування”; 14:08 Умови розіграшу книг; 14:32 Генетика впливає на схуднення, чи це відмовка? 17:00 Метаболізм заважає схуднути? 22:38 Хто та як лікує ожиріння? 23:52 Голодування - шкідливе? 28:13 Бліц: шкода кави, майонезу, червоного вина тощо; 37:51 Жир на животі - причина хвороб? 40:44 Як прибрати жир на животі? 44:46 Целюліт - небезпечний? 47:00 Як схуднути швидко та ефективно?
