Алекситимия: что делать, когда нет слов для чувств?

Когда-то я начинал свой канал с ролика на простую и понятную тему - как функционируют эмоции, и как нарушается их работа? Затем я снимал отдельные ролики про каждую из базовых эмоций, потом - про более сложные и составные переживания, и вот пришло время вернуться к тому, с чего я когда-то начинал. Снова про алекситимию - но на этот раз в максимально практическом приложении. Что делать, чтобы вернуть контакт со своими чувствами? Где их искать, и к чему для этого необходимо прибегнуть? Ответ - в сегодняшнем выпуске Пишите в комментариях своё мнение, отзывы, впечатления и вопросы. Приветствуется взаимное уважение и конструктивная критика. Также меня можно найти: Instagram: rybalkowladimir B17.ru: sedarybalko VK: vk.com/wrybalko ЯДзен: https://zen.yandex.ru/id/6235f2876a85...
RuTube: https://rutube.ru/channel/321992
Ссылка на мой сайт, обучающие программы для психологов, супервизия: https://taplink.cc/rybalkowladimir
00:38 Вступление 03:30 Медитация 05:03 Упражнения 07:26 Телесные проявления 09:30 Потребности 11:40 Действия 12:49 Отношения 14:19 Обратная связь 16:06 Заключение