КАК УЙТИ ОТ РЫЧАГА ЛОКТЯ (Армбара)

Подпишись на канал    / @МаксФайт   Все для единоборств: https://f.ua/shop/edinoborstva/
Рашгарды: https://f.ua/shop/futbolki-majki-tenn...
Одежда Peresvit: https://f.ua/brand/peresvit/
Инструктор #ММА и Самообороны: Альберто Кортес Зал Cortez Fight Team: https://мик�
�-файт.com/ Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2 Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03 Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодняшнее видео будет про то как уйти от рычага на руку (как уйти от армбара). #Борьба в партере, как и вся работа в партере является обязательным спортивным составляющим такие боевые единоборства как смешанные единоборства, #миксфайт, мма (#mma), #дзюдо, боевое самбо, #грэпплинг (#грепплинг) и бразильское джиу-джитсу (brazilian jiu-jitsu, #бжж, #бдд, #bjj). Зачастую для новичков как сделать болевой на руку сложно из-за армбар нюансы (#armbar), которые например в борьбе в ги джиу джитсу или техника мма либо греплинга без ги. Как делать рычаг локтя из гарда и рычаг локтя техника можете посмотреть в нашем рычаг локтя видео:    • КАК СДЕЛАТЬ РЫЧАГ ЛОКТЯ ✔ Разбор ошибок вы...   0:19 - Что делать за секунду до проведения болевого? 3:01 - Первое действие 5:06 - Второе действие Подписывайся на наши крутые паблики в: ➔ Facebook —   / fotos.ua   ➔ VK — http://vk.com/fotosgroup
➔ Twitter —   / _f_ua   ➔ Google+ — https://plus.google.com/u/0/+FotosUaV...