Тренировка новичка. Новый уровень! День ног

🏋️‍♂️ Онлайн-тренировки в Telegram-боте - https://go.gymbot.ru
👉 Спортивные витамины - https://gymcoach.ru/force_vitamins
Наконец-то зрители канала Мышцы.рф дождались вторую часть легендарной трилогии «Тренировка новичка»! Ссылка на всю программу (включая первую часть):    • Трёхдневный сплит для новичка (с Сергеем Ю...   В этой части вы увидите первый день второго уровня. Этот день будет посвящён тренировке ног! Готовая программа тренировки для новичков в тренажёрном зале. Подробное описание техники выполнения каждого упражнения. Автор цикла: Сергей Югай, упражнения демонстрирует Владимир Сучков.