Защо НЕ отслабваш въпреки тренировките и диетата? Димитър Стойчев ЧАСТ 1/2
Грешките, които ти пречат да отслабнеш и да влезеш във форма! Забавя ли се метаболизмът с напредването на възрастта или причината за натрупването на килограми е друга? Кои са най-големите грешки, които допускат 90% от хората, които са решили да отслабнат и да влязат във форма? Отговори на тези и още въпроси дава фитнес треньорът и нутриционист Димитър Стойчев в еп.35 на Диагноза: Здраве. Във видеото ще научите още: ✅ Как да започнеш, ако никога не си тренирал? ✅ Може ли да отслабнеш без да се лишаваш от любимите си храни? ✅ Кардио или силови тренировки? ✅ Кое е най-доброто упражнение за корем? ✅ Защо имаш нужда от добавяне на креатин в диетата си? ✅ Има ли добавка, която ще ти помогне да отслабнеш? ✅ Как да свалиш мазнини, без да се лишаваш от въглехидрати ✅ Защо не трябва да пиеш кафе поне 10 часа преди сън? ✅ Как да си набавиш енергия ако не спиш достатъчно нощем? Повече за Димитър Стойчев ще намерите тук: stoychevsport.com Последвайте ни: instagram.com/diagnoza_zdrave facebook.com/profile.php?id=61568613777904 / diagnoza.zdrave Ако видеото ви е било полезно:
