"Зрелость и медитация. Как встретить Новый Год", эфир №46, тренер Павел Дыма

Сегодня поговорим о майндфулнес, медитации, этапах зрелости, выходе из невроза, внутреннем спокойствии, контакте со своим настоящим Я, тренировке внимания и прочем. Проведем в этом эфире пару медитаций. Наслаждайтесь)))