G
enby!

4 основы доверия, которые помогут обрести здоровые отношения

«Вдруг он уйдёт», «любовь надо доказать»… Такие мысли рождают тревогу и разрушают отношения. Почему нам так сложно доверять в отношениях и как перестать жить в ожидании подвоха? В этом видео я рассказываю: — Почему контроль и подозрительность рождают дистанцию и разрушают близость. — Как недоверие превращает отношения в одиночество вдвоём. — Почему доверие не появляется само, а формируется шаг за шагом. — Четыре основы надёжной привязанности: предсказуемость, уязвимость, репарация и личные границы. — Как границы помогают быть собой и создавать настоящую близость. — Что важно, чтобы доверие стало опорой в отношениях. В конце ролика вас ждёт практика: определите, какая из основ доверия даётся вам сложнее всего, и сделайте первый шаг навстречу себе и другому.

Смотрите также