Как улучшить отскок волейбольного мяча на 33%

Если вы хотите научиться отбивать волейбольный мяч, вот отличное обучающее видео для начала. Как я уже говорил в начале, я не рекомендую пытаться отбивать мяч каждый раз при атаке. Однако в определённых ситуациях попытка отбить мяч «вниз» может иметь свои преимущества. Я расскажу вам всё необходимое, расскажу о некоторых техниках, посмотрю много видео и предоставлю массу информации, которая поможет вам научиться отбивать мяч при следующем замахе. Если вы здесь впервые, меня зовут Митч Стеркенбург, я помощник тренера по волейболу и посол этой игры. Продолжайте присылать мне комментарии с вашими запросами на видео и идеями, и я продолжу создавать контент для всех, кто хочет узнать больше об этой игре.