Ти не лінивий. Тебе зробили таким. І ось як це виправити.

Що, якби я сказав тобі, що вся твоя боротьба з прокрастинацією зводиться до однієї простої дії, яка займає всього 5 хвилин на день? Забудь про складні системи планування та нескінченну мотивацію. Давні стоїки, від Марка Аврелія до Сенеки, розуміли дещо фундаментальне про людську природу: дія породжує мотивацію, а не навпаки. Вони використовували прості ментальні "ритуали", щоб змусити себе діяти, незважаючи на втому, страх чи небажання. У цьому відео я розкрию один з таких ритуалів, адаптований для 21-го століття. Він настільки простий, що твій мозок не встигне знайти виправдання, щоб його не зробити. Спробуй його завтра ж, і ти побачиш, як 90% твоїх відкладених справ зрушать з мертвої точки. #стоїцизм #прокрастинація #лінь #мотивація #саморозвиток #поради #ефективність