Стретчинг в динамике. Гибкое тело без травм | Йога, курс для начинающих

Безопасная и эффективная замена классической пассивной растяжке. Здесь ваши мышцы всегда работают, вы можете использовать данный комплекс как полноценную тренировку в дни, когда хочется отдохнуть от насыщенных силовых практик. Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :) Мой блог в инстаграме:   / dakira.yoga​​   Канал в Telegram c расписанием занятий: https://t.me/dakira_yoga
Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru
​​ По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10% 💛 ❤️ Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY