Краткое обновление по снижению веса — что дальше

Вес: 180 кг | Вес тела: 128 кг | Вес тела: 88 кг 🏠 Присоединяйтесь к сообществу: Станьте частью группы единомышленников, которые работают над своими целями: 👉   / discord   🚨 Поддержите канал: Помогите мне продолжать создавать контент: 👉 https://www.buymeacoffee.com/devrinbradf
📬 Напишите мне: Деврин Брэдфорд А/я 1062 Клэй, Нью-Йорк 13039 📲 Инструменты, которые я использую и рекомендую: MacroFactor — моё любимое приложение для отслеживания питания. Используйте код FITWITHDEV, чтобы получить расширенную 14-дневную бесплатную пробную версию (обычно 7 дней). https://macrofactorapp.com/
Тренировочная площадка с уклоном — идеально подходит для ходьбы дома. Используйте код devrin25 для скидки 25%: Купить здесь: https://merachfit.com/products/novawa...
Главы: