Лёгкая практика

Комплекс включает в себя небольшой разогрев и растяжку. Практика мягкая, подходит для начинающих. Выполняя это занятие Вы хорошо проработаете свое тело и сознание, улучшите кровообращение во всем организме, что благотворно скажется на Вашем самочувствии! Хорошей практики, друзья! ☀️