ЭТО УПРАЖНЕНИЕ РАЗРУШАЕТ ВАШИ СУСТАВЫ! 90% ДЕЛАЮТ ЕГО НЕПРАВИЛЬНО
Дорогие друзья! Я — врач с 45-летним стажем, и сегодня раскрою вам один простой, но забытый секрет здоровья суставов. В моей практике была пациентка, которая за 3 месяца избавилась от хронических болей в коленях — без дорогих лекарств и операций. Как? С помощью особых движений, которые «оживляют» суставы. В этом видео вы узнаете: 🔹 Почему 90% упражнений при артрозе только вредят 🔹 Какое простое действие утром защитит ваши суставы 🔹 Как вода может стать лучшим «лекарством» «После 60 лет хрящ не восстанавливается» — это миф! Главное — давать суставам правильную нагрузку. Не пропустите — в конце ролика покажу «золотое» упражнение, которое подходит даже в запущенных случаях. Ставьте лайк, если заботитесь о здоровье своих суставов, и пишите в комментариях: «Хочу подробностей!» — сделаю отдельный ролик с ответами на ваши вопросы. Ваш доктор, который верит в возможности организма. P.S. Этот метод помог даже моей 82-летней пациентке снова вязать внукам носки! #артроз #больвсуставах #здоровьесуставов #лечениеартроза #упражненияприартрозе
