Утренняя разминка, пробуждение тела, дзен.

Всем доброе утро, давайте пробудимся, встретим этот прекрасный день и вместо встретим все, что он нам преподнесёт с чистым сердцем и спокойным разумом и в этом нам поможет наша разминка.