Как убрать импульсивность, различая эмоции и факты

Часто мы совершаем ошибки на эмоциях: принимаем быстрые неверные решения, потому что перепутали свои эмоции и факты, или действуем из эмоций, переворачивая факты. Цена этого - испорченные отношения (сказали лишнего сгоряча), потерянные деньги и время (купили ненужное или отказались от нужного), самобичевание и сожаления. Можно всего это избежать, если научиться при решениях и выборах отделять свои эмоции от фактов. Рассказываю, как, и дарю подарок в конце видео. #эмоции #эмоциональныйинтеллект #психология #стресс #саморазвитие #принятиерешений #выбор #отношения #конфликт #злость #страх #сомнения #сложныйвыбор #импульс #импульсивность #эмоциональнаязрелость