Вечірня йога I Yoga with Katrya

Короткий приємний йога-сет, щоб зняти всю втому та напругу, з якою ми зіштовхнулись впродовж дня. Комплекс подарує розслаблення та міцний сон. Розкажіть в коментарях, як ви почуваєтесь після практики? Чи потрібно зняти ще одне відео з вправами на вечір? Чому потрібно спати між 22:00 та 04:00?   / b_ro65xfpkj   Більше практик зі мною можна знайти в YWK Club - https://yogawithkatrya.com/course-cat...
➞ Yoga with Katrya https://yogawithkatrya.com/about-me/
➞ Instagram   / katrya.chukvinska   ➞ Telegram https://t.me/joinchat/AAAAAFOP-4dZMOg...