12-минутная растяжка на всё тело

Всем привет! Надеюсь, вам понравилась данная растяжка! Пишите, какие тренировки вы хотели бы увидеть! Всех обнимаю 🤍 Данную растяжку можно выполнять в любое время дня, с утра зарядку или вечером после рабочего дня. Обо мне: Instagram: @yulchik.sh Tg-канал: @yulchiksh27 Если во время тренировки вы почувствуете какую-либо боль или дискомфорт, немедленно прекратите её или измените под свое усмотрение. #растяжка #зарядка #растяжканавсетело