Витамины. Как употреблять, чтобы получать пользу

Как предпринимателю и руководителю избавиться от хронической усталости, которая камнем давит к постели с самого утра. Всего 3 коротких видео по 5 минут — https://doctor-tarasevich.ru/3v_u_1?u...
В совместном прямом эфире с врачом-терапевтом ЕЛЕНОЙ БАРСУКОВОЙ, поговорили про: — дефициты витаминов и микроэлементов - почему важно их не допускать, в каких важных процессах они участвуют, диагностика; — почему комплексные витамины, которые мы пьем “на всякий случай” - это плохо; — почему принимать витамины недостаточно (рассказываем про проблемы всасывания, про то, что постоянно на них находиться невозможно, что все в любом случае упирается в нормализацию питания). Больше полезных материалов в моих каналах: 🔹Телеграм — https://t.me/+SgKMtWaKmgljZjZi
❗️Все материалы предназначены для широкой аудитории. Информация, представленная в данных лекциях, не представляет собой и не заменяет консультацию врача.