Тренировка на все тело HIIT с гантелями | Силовая и кардио дома | Фитнес

Тебя ждет эффективная 35 минутная жиросжигающая тренировка для похудения дома, которая поможет тебе сбросить вес и сделать тело рельефным и стройным. Она нацелена на все тело, и мы будем использовать веса, чтобы увеличить интенсивность, сжечь больше жира и нарастить силу! Вес моих гантелей: 3 кг Топ из этого видео: https://ali.ski/05Nh3_
Леггинсы из этого видео: https://ali.ski/0SRXU
РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА:    • Разминка перед тренировкой и растяжка посл...   Бесплатные программы тренировок - https://www.xeniarg.ru/
Если вы хотите помочь моему каналу, то поставьте лайк, напишите комментарий или репостните это видео в VK или FB