Активный комплекс для всего тела / Упражнения для улучшения кровообращения и ускорения метаболизма

Данный комплекс поможет вам размяться с утра, взбодриться. Упражнения задействуют всё тело. В работу включаются мышцы рук, ног, ягодиц, живота, верхней части тела. Упражнения способствуют улучшению координации движений. Поскольку в работе задействованы одновременно крупные суставы тела, то данный комплекс способствует ускорению метаболизма и сжиганию жира. 00:00 Вступление, благодарю за донаты 01:30 Упражнения 16:10 Завершение Ваша финансовая поддержка очень важна! Система Быстрых Платежей тел. +79156541261 Банк ВТБ-России: 2200 2459 3963 8024 Тинькофф (по номеру карты): 2200 7010 4013 4857 (Екатерина Александровна) По Беларуси: Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109 Из любой страны (кроме РФ) https://www.donationalerts.com/r/Ekat...
О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия. 👉🏻 группа в Одноклассниках "Движение - жизнь" https://ok.ru/ekaterinadvijenie
👉🏻 канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь! #упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки