Полезный десерт + ответы на вопросы ❓ | КАК ИЗМЕНИЛАСЬ МОЯ ЖИЗНЬ 🙌🏼

Всем привет! Тайм-коды к видео: 00:00 — Вступление 00:19 — Начало 01:14 — Что нужно из ингредиентов 02:28 — Готовим 03:41 — Вопрос: как я питаюсь 07:00 — Как похудеть в ногах 9:03 — Как я держу форму в разъездах 12:32 — изменения ⏪Я ГОД НАЗАД ⬇️ для сравнения    • Полезный завтрак + ответы на вопросы | РПП   🧂 ПРО СОЛЬ Обычная столовая соль — это очищенный хлорид натрия без минералов и с добавками. Она задерживает воду, перегружает почки и не несёт пользы. В отличие от неё, морская и розовая соль сохраняют природные микроэлементы и поддерживают водно-солевой баланс. 🍫РЕЦЕПТ : • 150 г кокосовой стружки • 4 ст. ложки арахисовой пасты • Щепотка соли • 2 ч. ложки мёда • 1 плитка шоколада • 3 ст. ложки оливкового масла 🍔КАКИЕ ПРОДУКТЫ Я ИСКЛЮЧИЛА: Сахар и всё сладкое (конфеты, выпечка, сиропы) Рафинированные масла (подсолнечное, соевое, кукурузное) Белый хлеб и булки Колбасы, сосиски, бекон Чипсы, сухарики, снеки с добавками Газировка и энергетики Маргарины и спреды Йогурты и творожки с добавками Фастфуд и полуфабрикаты Соусы из магазина (кетчуп, майонез, заправки)