Как улучшить работу почек естественно: топ-5 овощей для здоровья после 50 лет | Здоровье пожилых

Как улучшить работу почек естественно: топ-5 овощей для здоровья после 50 лет | Здоровье пожилых Вы замечали, что анализы СКФ снижаются, даже если вы стараетесь питаться правильно? В этом видео доктор-нефролог с 60-летним опытом рассказывает, как 5 простых овощей — морковь, цветная капуста, красный перец, лук и белокочанная капуста — помогают восстановить работу почек, повысить фильтрацию (СКФ) и уменьшить отёки естественным образом. Вы узнаете, почему именно эти овощи безопасны при хронической болезни почек, как их правильно готовить без потери пользы, и как составить простой план питания «утро-день-вечер», который поддерживает печень и разгружает почки. Это не строгая диета, а путь к мягкому очищению и спокойной жизни без страха перед анализами. Смотрите до конца — вас ждёт вдохновляющая история и советы, которые можно применить уже сегодня. Не забудьте поставить 👍, подписаться и поделиться видео с теми, кому важно здоровье! #здоровьепочек #СКФ #пожилыелюди #правильноепитание #овощидляпочек