3 шага, чтобы перестать думать негативно

У всех нас есть негативные мысли, поэтому нам всем нужно к этому привыкнуть. Если вам посчастливилось быть человеком, разумным, сознательным и обладающим чувством собственного достоинства, то поздравляю, вы, вероятно, страдаете от негативного мышления, как и все мы. Проблема в том, что мы тратим так много времени на то, чтобы не иметь негативных мыслей, в конечном итоге мы вызываем еще больше негативных мыслей о негативных мыслях, и эта спираль беспокойства никому не доставляет удовольствия. В этом видео я рассказываю не только о том, как справиться с негативными мыслями (в три шага), но и о том, как они могут быть чертовски полезными. Вступление: 00:00 Шаг 1: Примите тот факт, что неудачи — это естественная часть жизни 00:49 Шаг 2. Практикуйте самопрощение 3:16 Шаг 3. Не судите о своих негативных мыслях еще более негативными мыслями 7:25 Пожалуйста, лайкните видео. Подпишитесь на канал. Перестань думать о том, какой ты ужасный человек. И оставить комментарий. — Еженедельно читайте мой информационный бюллетень The Breakthrough. Зарегистрируйтесь бесплатно здесь: http://bit.ly/3JRg3NX.
Если вы еще не являетесь участником моего премиум-членства, получите доступ к моим курсам и эксклюзивным статьям здесь: http://bit.ly/3LwHWfi
Тонкое искусство пофигизма, официальное резюме книги:    • The Subtle Art of Not Giving a F*ck - Summ...   Все на х*й: книга о надежде, официальное резюме книги:    • Everything is F*cked: A Book About Hope - ...   - Я Марк Мэнсон, 3-кратный автор бестселлеров № 1 по версии NYTimes: Все на х*й: книга о надежде — https://mrk.mn/2RNxVAD
Тонкое искусство пофигизма — https://mrk.mn/3svfxcu
А в начале 2020 года я анонсировала свою новую аудиокнигу на Audible под названием Love Is Not Enough: https://mrk.mn/2TCeM1U.
Я делюсь другими типами контента, чтобы сделать вас менее ужасным человеком в этих местах:   / markmanson     / iammarkmanson     / markmansonnet     / markmanson   https://tiktok.com/iammarkmanson/
Спасибо за просмотр.