Научитесь ПЛАВАТЬ за 11 минут
Преобразите своё плавание за 30 дней https://enduranceid.com/30-swimming-tips
Курс плавания для начинающих https://enduranceid.com/beginner-swim...
5 комплексов плавания для развития скорости https://enduranceid.com/5-swim-sets-t...
НАУЧИТЕСЬ ДЫШАТЬ ЗА 7 ДНЕЙ https://enduranceid.com/learn-to-brea...
5 комплексов плавания для НАЧИНАЮЩИХ https://enduranceid.com/5-swim-sets-f...
Запишитесь в лист ожидания на КУРС ПО ПЛАВАНИЮ https://enduranceid.com/swim-course-w...
Это видео поможет вам научиться плавать легче и быстрее! Здесь я делюсь своим многолетним опытом, чтобы помочь вам улучшить свои навыки и получать от этого удовольствие! ⏱️ Тайм-коды ⏱️ 0:00 Вступление 0:28 Как начать 1:23 Оборудование 2:17 Как часто 3:31 Ошибка 5:33 Гребки 6:52 Выносливость 8:04 Упражнения 9:23 Отслеживание прогресса 10:15 Заправка 10:53 Последний вопрос 🎬Посмотрите наши предыдущие видео🎬 Как плавать | Простое и понятное руководство • How to Swim | Easy and Simple Guide Как делать переворот в плавании | Пошаговое руководство • How to Flip Turn in Swimming | Step-by-Ste... Плавание по самому длинному озеру Литвы | Объявлен новый челлендж • Видео 🌐 Посетите наш сайт https://enduranceid.com/
🌐 💬 Давайте общаться в других социальных сетях 💬 enduranceID в Instagram: https://www.instagram.com/enduranceid...
Наш TikTok: / endurance.id Присоединяйтесь к группе enduranceID в Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
#плавание #бассейн #урокиплавания #как #какплавать #советыпоплаванию #enduranceid
