Утренняя ошибка, которая разрушает почки после 65 лет — и как её избежать | Здоровье пожилых

Утренняя ошибка, которая разрушает почки после 65 лет — и как её избежать | Здоровье пожилых Что, если самая опасная угроза для ваших почек начинается... каждое утро? В этом видео доктору 90 лет рассказывает о простой, но коварной привычке, которая медленно разрушает здоровье почек у людей старше 65 лет. Вы узнаете, почему стакан воды утром важнее, чем таблетка, как питание влияет на фильтрацию, и как дать почкам мягкий старт всего за 5 минут в день. Мы пошагово разберём, как изменить утреннюю рутину без стресса, чтобы почки работали легче, давление стабилизировалось, и тело снова чувствовало ясность. Это видео для тех, кто хочет жить долго — с ясной головой и крепкими почками. Подписывайтесь, ставьте лайк и напишите: «Я начинаю своё утро заново» 💬 #здоровьепочек #старше65 #утренняяпривычка #здоровоепитание #советыврача