СКОРОСТНАЯ ГРУША. ЭТАЛОН в ПОДГОТОВКЕ БОКСЁРА

Скоростная груша является незаменимым атрибутом для любого, кто стремится улучшить свою реакцию, координацию и скорость ударов. Она подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, желающих повысить свою физическую подготовку. Основные упражнения с использованием скоростной груши включают в себя отработку боксерских ударов, комбинаций и укрытий. Сергей Рааб поделится эффективными методиками, которые помогут освоить технические нюансы работы с грушей. Он также объяснит важность правильной настройки груши на платформе, чтобы минимизировать риск травм и добиться максимальной эффективности тренировок. Друзья, поддержите наш проект и станьте участником: Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Lava.top: https://app.lava.top/ru/670350022?don...
Patreon:   / shkola_boksa_raab   Спонсорство YouTube канала:    / @shkola_boksa_raab   Instagram :   / shkola_boksa_raab   Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot
Дзен: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab
ТiкТок:   / shkola_boksa_raab   Eng. YouTube channel:    / @shkolaboksaraab   Авторские программы по Боксу Сергея Рааб: 1.Базовая 2.Постановка и Развитие ног в Боксе 3.Упражнения с Гирей (Полная версия) Стоимость и заказ : LAVA.TOP : https://app.lava.top/ru/670350022
E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru