КАК НАЧАТЬ БЕГАТЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

#фитнес #здоровье #тренировка #бег Совсем недавно я сам начинал бегать и помню все проблемы начинающих бегунов. Прошло два года.Пробежал 4 марафона, несколько полумарафонов. Многое понял, хотя, конечно, я не гуру по технике бега. Но таким же как я начинающим могу помочь советом и добрым словом. В предыдущем видео рассказ об одежде для бега осенью и зимой.   • Одежда для бега осенью и зимой   Плейлист" БЕГ, который изменил меня" -https://goo.gl/fELdhm
Инстаграм:  / dm_p