Жестокая Правда! 5 Истин, Которые Женщина Узнаёт Только В 80

💞 Благодарим за просмотр! 🔔 Подпишитесь, чтобы не пропустить новое →    / @СоветыЗолотогоВека   Питание после 60 и здоровье в старости — темы, которые становятся особенно важными после 80. В этом видео я, как врач, расскажу о пяти изменениях, которые происходят с телом и душой, и о том, как сохранить силу, ясность ума и долголетие. Эта история — честный разговор о старении без прикрас. Здесь вы услышите о том, что скрывают за дверями больниц: иммунитет, мышцы, когнитивные функции и то, как мир вокруг начинает сужаться. Но вместе с этим — советы, которые помогут вам не просто доживать, а жить. Напишите в комментариях, что изменилось у вас сильнее всего после 60? И не забудьте подписаться — впереди ещё больше историй и советов. #здоровьепосле60 #долголетие #мышцыпосле60 #иммунитет #старость #осознаннаяжизнь